이고진 메리 케틀벨 덤벨 아령 크로스핏 웨이트 근력 운동 4kg, 1개

상품 소개

이고진 메리 케틀벨 상세 스펙 요약 · 하단 고무 패킹+PVC 3중 보호 · 고밀도 아이언 코어 · 함마톤 미끄럼 방지 그립 · 인체공학 아이언 일체형 손잡이 · 4·6·8·12kg 4단 감성 컬러 · 스윙·스쿼트·데드리프트 전신 한 줄 요약 이고진 메리 케틀벨은 하단 고무 패킹과 PVC 코팅 3중 보호로 층간소음·바닥 긁힘 걱정을 줄이고, 시멘트가 아닌 고밀도 아이언 코어라 같은 무게도 부피는 작게 잡은 가정용 케틀벨로, 미끄럼 방지 함마톤 그립과 인체공학 아이언 손잡이, 핑크·옐로우·블루·그린 4단 컬러(4·6·8·12kg)로 홈트 입문부터 고강도까지 쓰기 좋습니다. 이런 분들께 추천드립니다 층간소음 때문에 홈트 기구를 망설였던 아파트 거주 분 홈트가 처음이라 가벼운 무게부터 시작하려는 분 스윙·스쿼트·데드리프트를 하나로 하고 싶은 분 거실에 두어도 어울리는 감성 컬러를 찾는 분 특장점 하단 고무 패킹 + PVC 코팅 3중 보호로 내려놓을 때의 충격과 소음을 흡수해 층간소음·바닥 긁힘 걱정을 줄입니다. 고밀도 아이언 코어라 시멘트 저가품과 달리 같은 무게도 부피가 작아 스윙할 때 다리 걸림이 적습니다. 함마톤 도장 미끄럼 방지 그립으로 손에 땀이 나도 미끄러지는 느낌이 적습니다. 인체공학 아이언 일체형 손잡이로 손아귀에 자연스럽게 감겨 손목 부담을 덜어줍니다. 4단 감성 컬러(핑크·옐로우·블루·그린)로 무게를 한눈에 구분하고 거실에 두어도 어울립니다. 오프셋 무게중심 설계로 흔들리는 무게를 제어하며 코어까지 함께 자극합니다. 사용 편의성 스윙·고블릿 스쿼트·데드리프트까지 케틀벨 하나로 전신을 씁니다. 작은 크기로 강도 높은 운동이 가능해 좁은 공간에서도 활용도가 높습니다. 바닥에 안정적으로 세워 보관 중 굴러갈 걱정이 적습니다. 무게별 컬러 구분으로 여러 무게를 갖춰도 헷갈리지 않습니다. 신뢰의 케어 부식 방지 코팅과 견고한 마감으로 오래 써도 새것 같은 상태를 유지합니다. 이고진 Health Show를 통해 다양한 케틀벨 운동 영상을 확인할 수 있습니다. 1999년부터의 제조 노하우와 기업부설연구소(R&D)를 바탕으로 품질을 직접 관리합니다. 구입일로부터 1년 품질 보증으로 끝까지 챙깁니다. 자주 묻는 질문과 답변 Q. 아파트에서 쓰는데 층간소음 괜찮을까요? A. 하단 고무 패킹과 PVC 코팅 3중 보호 설계로 내려놓을 때의 충격과 소리를 흡수해, 주철이 노출된 케틀벨보다 바닥 긁힘·소음 걱정이 적습니다. 바닥재에 따라 매트를 함께 쓰면 더 안심할 수 있어요. Q. 몇 kg을 사야 할지 모르겠어요. A. 처음이라면 4kg(핑크), 꾸준한 홈트는 6kg(옐로우), 본격 근력은 8kg(블루), 고강도는 12kg(그린)을 추천합니다. 점진적으로 늘려가면 더 효과적이라 체력에 맞게 고르시면 됩니다. Q. 손에 땀이 나면 미끄럽지 않나요? A. 손잡이에 함마톤 도장을 적용해 마찰력을 살렸습니다. 땀이 나는 상황에서도 손에서 미끄러지는 느낌이 적어 동작에 더 집중할 수 있어요. Q. 케틀벨 하나로 어떤 운동을 할 수 있나요? A. 스윙·고블릿 스쿼트·데드리프트 같은 전신 운동을 할 수 있습니다. 스윙은 엉덩이·허벅지 뒤쪽과 심폐, 스쿼트는 하체, 데드리프트는 기초 근력을 함께 씁니다. Q. 운동이 처음인데 자세를 모르겠어요. A. 기본이 되는 스윙은 무릎을 살짝 굽히고 엉덩이를 뒤로 빼는 힌지 동작으로 시작합니다. 허리로 들지 않고 엉덩이 힘으로 케틀벨을 가슴 높이까지 보내는 것이 핵심이에요. Q.

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